Edgeのキャッシュクリア方法 【Chromium版】

Edgeのキャッシュクリア方法 【Chromium版】

今回はEdge(Chromium版)のキャッシュクリア方法やショートカットキーで効率的に行う方法、終了時に自動で行う方法についてそれぞれ紹介していきたいと思います。

Edgeのキャッシュクリア方法

Edgeのキャッシュクリア方法④

edgeの画面右上にある「・・・」>「設定」>「閲覧データをクリア」を選びます。

Edgeのキャッシュクリア方法⑤

「閲覧データをクリア」画面が出てくるので、赤枠で囲った部分にチェックを入れて、下にある「今すぐクリア」をクリックします。(Cookieの項目に関しては会員サイトのログイン情報を残したいのであれば、チェックを外しておくと良いでしょう)

Edge(Chromium版)のキャッシュクリアはこれでできます。

「設定」からでも閲覧データをクリアにできる

Edgeメニューの「設定」からでも閲覧データをクリアにすることができます。

やり方は下記の通りです。

Edgeのキャッシュクリア方法①

 

まずは画面右上にある「・・・」>「設定」と進んでいきます。

Edgeのキャッシュクリア方法②

「プライバシーとサービス」をクリックします。

Edgeのキャッシュクリア方法③

「クリアするデータの選択」をクリック。

Edgeのキャッシュクリア方法⑤

上記同様に赤枠にチェックを入れて「今すぐクリア」をクリックします。(Cookieの項目に関しては会員サイトのログイン情報を残したいのであれば、チェックを外しておくと良いでしょう)

Edgeのキャッシュクリアのショートカットキー

キーボードの「Ctrl」+「Shift」キーを押しながら「Del」キー押下で、「閲覧データをクリア」画面が一発で出てきます。

edgeのキャッシュクリアのショートカット・コマンドでの呼び出し方

edgeのキャッシュクリアを行う機会が多い場合にはぜひ覚えておきたいところです。

Edge終了時にキャッシュクリアを自動で行う方法

「閲覧データをクリア」画面で、その都度わざわざキャッシュクリアを行うのが面倒ならば、edge終了時にキャッシュクリアを自動で行うように設定しておくと良いでしょう。

edge終了時にキャッシュクリアを自動で行う方法

画面右上にある「・・・」>「設定」と進んでから、「プライバシーとサービス」を選択し、「閲覧データをクリア」の項目で「ブラウザーを閉じるたびにクリアするデータを選択する」をクリックします。

edge終了時にキャッシュクリアを自動で行う方法②

「キャッシュされた画像とファイル」の項目をオンにします。
Cookieもクリアにしたい場合は、「Cookie およびその他のサイト データ」の項目もオンにしておきましょう。

おわりに

キャッシュは特定のサイトを再訪問する際に、表示スピードが速くなるのがメリットである反面、溜まりすぎると動作が重くなってしまうこともあります。

またアップデートの際に不具合が生じることもあるため、定期的に削除しておくのがおすすめです。

edgeのお気に入りがアップデートで消えた。復元方法は?

edgeのお気に入りがアップデートで消えた。復元方法は?

edgeのお気に入りがアップデートで消えた・・・

最近Microsoftedgeをアップデートしたところ、自動的にGoogleChromeの方と同期してしてしまったようで、お気に入りが消えたという状況に陥ってしまいました。

しかしとある方法を試すことで、アップデート前に登録していたedgeのお気に入りを復元することができたので、今回はその復元方法について紹介していきたいと思います。

edgeのお気に入りがアップデートで消えた時の復元方法は?

Edgeの検索エンジンをgoogleに変更する方法
まず最初にMicrosoft Edgeの画面右上のアイコン「・・・」をクリックします。
検索エンジンをgoogleに変更する方法

「設定」をクリック。

edgeの消えたお気に入りの復元方法①

「ブラウザー データのインポート」をクリック。

edgeの消えたお気に入りの復元方法②

インポート先として「Microsoft Edge従来型」を選択し、下にある「インポート」をクリック。

これでアップデート前に登録していたedgeのお気に入りを復元することができるはずです。

その他画面右上の「お気に入りマーク」>「お気に入りの管理」>画面左下の「お気に入りのインポート」をクリックすることでも、元に戻せるようです。

場合によってはインポートできないこともある?

以下のような場合は、ブラウザー データのインポートができないことがあるようです。

  • 更新前の「Edge」をアンインストールしていた場合
  • アップデート後3カ月が過ぎている(従来型Edgeのブラウザデータの保存期限が3カ月間のため)

Edgeのお気に入りを画面の左側に表示させるには?

Edgeの場合はお気に入りを画面の左側に表示させることができません。

お気に入りを左側に固定させたいのであれば、GoogleChromeなどを使うと良いでしょう。

おわりに

以上edgeのアップデートにより消えたお気に入りを復元させる方法についてまとめてみました。

ただ正直のところ復元方法についてはうろ覚えなので、間違っている場合は指摘して頂けるとありがたいです。

 

Edgeの検索エンジンをgoogleに変更する方法 2020最新

Edgeの検索エンジンをgoogleに変更する方法 2020最新

今回はMicrosoft Edge(Windows10)の検索エンジンをbingからgoogleやyahooに変更する方法について紹介していきたいと思います。

Edgeアップデートにより、既定の検索エンジンがBingに変わってしまったので、googleやyahooに戻したいという方はぜひ確認してみて下さい。

Edgeの検索エンジンをgoogleに変更する方法

Edgeの検索エンジンをgoogleに変更する方法
まずはMicrosoft Edgeの画面右上のアイコン「・・・」をクリックします。
検索エンジンをgoogleに変更する方法「設定」をクリックします。
検索エンジンをgoogleに変更する方法
画面左上にあるハンバーガーアイコン「≡」をクリックします。
検索エンジンをgoogleに変更する方法
「プライバシーとサービス」をクリックします。
検索エンジンをgoogleに変更する方法

「プライバシーとサービス」をクリック後の画面で下にスクロールし、一番下にある「アドレスバー」をクリックします。
検索エンジンをgoogleに変更する方法

 

「プライバシーとサービス/アドレスバー」画面に移るので、「アドレスバーで使用する検索エンジン」の項目で「Google」を選択します。

これでMicrosoft Edgeの検索エンジンをgoogleに変更することができます。

ちなみに検索エンジンを追加したいのであれば、一番下にある「検索エンジンの管理」から行うことができます。

Edgeの検索エンジンをyahooに変更する方法

Edgeの検索エンジンをyahooに変更する方法

上記の「プライバシーとサービス/アドレスバー」画面にて、「アドレスバーで使用する検索エンジン」の項目で「yahoo」を選択するだけでOKです。

edgeの検索エンジンがbingしかない・変更できない?

以前のバージョンのままだと、検索エンジンを変更しようとしてもBingしかないという現象が起きており、Googleやyahooなどがなくてそもそも変更ができないということがありました。

これに対する対処方法としては、Microsoft Edgeで一度GoogleやyahooなどBing以外の検索エンジンを表示させることで、解決することができます。

最新版のMicrosoft Edgeであれば最初から7つの種類の検索エンジンの中から設定できるかと思います。

 

簡単にできる4つのドライアイ対策とおすすめグッズ

簡単にできる4つのドライアイ対策とおすすめグッズ

今回は簡単にできる4つのドライアイ対策と、やってはいけないBG行動や、その大人気・売れ筋おすすめグッズについてまとめてみました。

長時間のパソコン作業に伴い、ドライアイに悩まされているという方はぜひ確認してみて下さい。

簡単にできるドライアイ対策は?

簡単にできるドライアイ対策は主に下記のつのものがあります。

  • まばたきの回数を増やす
  • ツボをマッサージする
  • 温かい蒸しタオルを目に当てる
  • ドライアイを予防させる食べ物を摂取する

まばたきの回数を増やす

パソコンなどの画面を見続けることにより、まばたきの数が減ってしまういます。こうなることで目が乾いてしまうことから、ドライアイを引き起こしてしまうんですね。

そのため目が乾かないようにするためにも、意識してまばたきをするようにしておくと良いでしょう。

ツボをマッサージする

ドライアイ対策でツボをマッサージする

目の周りにあるツボをマッサージして刺激することで、目の周りの血行を良くしてドライアイを改善させることができます。

ちなみに目の周りには様々なツボがありますが、指先で目の周りを一周り刺激することで、大体のツボを刺激させらることができます。

ちっとした休憩中にでもできるので、目が辛いという場合はぜひ。

温かい蒸しタオルを目に当てる

40~45度程度の温かいタオルで目の周りを温めることで、血行を良くすることができることから、ドライアイを改善させる効果が期待できます。

ドライアイを予防させる食べ物を摂取する

ドライアイを予防させる食べ物を摂取する

ドライアイを予防させるような食べ物を摂取しておけば、長時間でのデスクワークでも目の疲労を軽減させることができるかもしれません。

ドライアイを予防させるような食べ物としては下記のようなものがあります。

  • 野菜・果物
  • ナッツ類
  • 青魚
  • レバーや大豆などの亜鉛を多く含む食べ物
  • 紅鮭やイクラ・エビ・カニなどアスタキサンチンを多く含む食べ物

ドライアイになりやすいNG行動とは?

ドライアイになりやすいNG行動とは?

逆にドライアイになりやすいNGな項目としては下記のものがあります。

  • 度数の強いメガネ・コンタクトの装着
  • 冷暖房などの風に直接目を当てる

自分に合わないメガネ・コンタクトの装着

自分の視力の度数に合っていない矯正不測のメガネ・コンタクトを長時間装着してしまうことで、ドライアイを引き起こしてしまいます。

ドライアイを改善したいのであれば、装着しているメガネ・コンタクトが自分に合っているのかどうか確認し、合っていないようであれば自分の視力に合ったものに変えると良いでしょう。

冷暖房などの風に直接目を当てる

冷暖房や外気の風を直接目に当てるのも、目が乾いてドライアイになる原因になります。

そのため夏のシーズンでクーラーや扇風機を使っている場合は、その風が目に直接入ってこないようにしないようにしておきたいですね。

目をうるおす目薬はどうなの?

目をうるおす目薬はどうなの?

目薬は目をうるおせることから、目の乾きも解消させられてドライアイ対策にも有効的かと思われます。

しかし実際のところ、目薬はドライアイ改善にはさほど効果的ではないとされています。

というのも目薬の成分と涙の成分は別物であり、目薬の場合は涙のような効果は期待できません。

しかも涙と違って目に留まらないので、うるおいも5分程度しかキープしないのでドライアイに効くというわけではないんですね。

おすすめドライアイ対策グッズ

おすすめドライアイ対策グッズ

簡単にできるドライアイ対策を行っても効果がイマイチ実感しづらいだという場合は、ドライアイ対策グッズを試してみると良いかもしれません。

ここからはドライアイ対策グッズの中でも人気で売れ筋のものについておすすめ順にピックアップしていきたいと思います。

超音波式加湿器



アマゾンで売れ筋の超音波式加湿器。
価格が安価であり、仕事先など外出先にも持ち運びたいときはこれで間違いないでしょう。

プラズマクラスター付き加湿・空気清浄機

コロナウイルスも殺菌すると言われている「プラズマクラスター」機能がついたシャープの大人気・大定番空気清浄機。
加湿機能に加えて優れた空気清浄機能をも求める場合にはぜひ。

ホットアイマスク コノビヤ

圧倒的に評価が高いホットアイマスクです。
温め機能により目の周辺の血行を良くしてドライアイ・眼精疲労の解消効果が期待されます。

しかも2つ折りできるので持ち運びできますし、Bluetoothで音楽が聴けるので寝る前にリラックス音楽を流せば、質の高い睡眠を得ることもできるでしょう。

ドライアイ対策メガネ


普通のメガネとは違いフードが付いており、職場でのエアコンによる風を避けられることから目の乾燥を防げます。

そのうえ紫外線や花粉もカットできるので、ドライアイ対策のほかに目を紫外線から守りたい方や花粉症予防などもしたい方にはおすすめです。

小豆のチカラ


某インフルエンサーによって推奨されている「あずきのチカラ」。

ホットタオルのように、電子レンジで温めて目に乗せて休むことで、酷使した目を短時間で効率的に回復させられます。

売れ筋No1のドライアイ対策サプリ「めなり」

楽天でのドライアイ対策グッズで売れ筋No.1のサプリメントです。
特許ビルベリーエキスをはじめ、様々な目に良い成分が配合されていて、ドライアイや眼精疲労・老眼・白内障などに効果があります。

長時間のパソコン作業が楽になると評判ですね。

iphone se2 ブルーライトカット スマホフィルム


こちらは大人気売れ筋のiphone se2020専用のブルーライトカット機能付きスマホフィルムです。

パソコンではありませんが、これなら寝る前までスマホをいじってもある程度許されそうですね。

iphone se2 ブルーライトカット スマホケース


こちらも大人気売れ筋のiphone se2020専用のブルーライトカット機能付きスマホケースです。

ブルーライトカット機能と一体型となったケースが欲しい場合はぜひ。

まとめ

以上簡単にできるドライアイ対策と、その大人気・高評価・売れ筋おすすめグッズについてまとめてみました。

長時間のパソコン作業で目のケアをしたいのであれば、ぜひ簡単にできるドライアイ対策から実践すると良いのではないでしょうか?

テレワークするならぜひ覚えたい仮想デスクトップの使い方

テレワークするならぜひ覚えたい仮想デスクトップの使い方

今回はテレワークするならぜひマスターしておきたい仮想デスクトップのメリット・デメリットやその使い方(ショートカットキーでの切り替え方法・削除方法)について紹介していきたいと思います。

自宅でのパソコン(windows10)を使った作業の効率を上げたい方はぜひ確認してみてください。

仮想デスクトップとは簡単に言うと?

仮想デスクトップとは、簡単に言うと文字通り仮想のデスクトップのことで、これを使うことによって通常一つしかないデスクトップ画面(パソコンを起動してから最初に出てくる画面)を仮想環境の中で複製することで何個も使えるようになるというものです。

そして複製されたデスクトップ画面は、ショートカットキーを使うことで簡単に切り替え・移動することもできます。

仮想デスクトップのメリット

仮想デスクトップを導入することによって、デスクトップ画面を2つ以上と複数使えるようになるうえにそれらを簡単に切り替え・移動可能なことから、パソコンでの作業を効率化させることができます。

例えば複数の作業を並行して行いたいような場合、今までは別の作業をする際には現在見ている画面を最小化して、違う画面を最大化させて移行しなければなりませんでした。

しかし仮想デスクトップを使うことによって、ショートカットキー一つでデスクトップ画面を切り替えることができるので、その分作業時間も短縮させることができるのがメリットですね。

複数の資料を見ながら文書を作成したりだとか、プログラミングを勉強するときにウェブブラウザを閲覧しながらエディタでコードを書いて動作確認するとか、そういった場合には非常に役立ちます。

仮想デスクトップのデメリット

仮想デスクトップは作業を効率化させられる反面、複製しすぎるとCPUやメモリの使用率が高くなって、パソコンの動作が重くなってしまうのがデメリットです。

ただしこの問題は、パソコンのメモリを増設することによってこ解消させることができます。

そのため重いと感じたら別途メモリを購入すると良いでしょう。

仮想デスクトップの使い方・ショートカットキーでの切り替え方は?

使い方 ショートカットキー(操作)
仮想デスクトップ画面追加 「Windows」+「Ctrl」+「D」キー
デスクトップ画面の切り替え 「Windows」+「Ctrl」+「→or←」キー
仮想デスクトップ画面の削除 「Windows」+「Ctrl」+「F4」キー
ソフトを仮想デスクトップ画面間で移動 「Windows」+「Tab」でタスクビュー表示後、ドラッグ&ドロップ

まず簡単にまとめると上記のような操作方法になります。
以下からそれぞれの使い方について詳しく説明していきます。

仮装デスクトップの開き方

タスクビューの場所

まず仮装デスクトップを使うには、画面下にあるツールバーのタスクビューボタン(上記画像の赤枠部分のアイコン)をクリックします。

このボタンがない場合は画面下にあるツールバーの何もないところで右クリック>「タスクビューボタンを表示」をクリックすることでボタンを表示させられます。

仮想デスクトップの開き方

画面左エにある「新しいデスクトップ」をクリックすることで、新たに別のデスクトップを作ることができます。

現在使用しているデスクトップ1とは別に、新たにデスクトップ2というものが作られました。

ショートカットキーを使った仮想デスクトップの複製方法

下記のショートカットキーを使えば簡単に仮想デスクトップが作れます。

「Ctrl」+「ウインドウズボタン(windowsアイコン)」+「D」

仮想デスクトップの切り替え方法

仮想デスクトップの切り替え・移動方法は、下記のショートカットキーを押下することで行うことができます。

「Ctrl」+「ウインドウズボタン(windowsアイコン)」+「矢印キー(←or→)」

このショートカットキー一つで、簡単にデスクトップ画面を切り替えることができます。

もちろん画面下にあるタスクビューボタンからでも切り替えは可能です。

仮想デスクトップの削除方法

仮想デスクトップの削除方法は、下記のショートカットキーを押下することで行うことができます。

「Ctrl」+「ウインドウズボタン(windowsアイコン)」+「F4」

※ただしノートパソコンの場合は、更に「Fn」キーも同時に押さなければならないケースもあります。

ちなみに作業中に間違ってデスクトップを閉じてしまった場合でも、そこで起動していたソフトやアプリは別のデスクトップにそのままの状態で移ります。

そのため万が一誤って閉じてしまっても問題はありません。

仮想デスクトップのアプリ・ソフトの移動方法

特定のアプリ・ソフトを、別のデスクトップに移したいという場合は、まず「Tab」+「ウインドウズボタン(windowsアイコン)」でタスクビューの画面を表示させます。

仮想デスクトップのアプリ・ソフトの移動方法

そして移動させたいアプリ・ソフトのあるデスクトップ画面を選択した状態で、移動するアプリ・ソフトをドラッグします。

あとはこれを移動させたいデスクトップ画面へドロップすることで、簡単に移動させることができます。

ドラッグアンドドロップだけで出来てしまうんですね。

まとめ

以上仮想デスクトップのメリット・デメリットやその使い方(画面複製・切り替え・削除・移動)について紹介していきました。

仮想デスクトップの操作は、慣れてしまうと複数の作業を並行して行う際には大変便利になるので、テレワークなどでそういった作業をする機会が多い方はぜひマスターしておくと良いでしょう。

夏の睡眠の質を上げるスタンフォード式睡眠法とは?

スタンフォード式睡眠法とは?

今回は7/25日日本テレビ「世界一受けたい授業」にて紹介された、夏の睡眠の質を上げるスタンフォード式睡眠法や、睡眠の質を上げるおすすめグッズについて紹介していきたいと思います。

スタンフォード式睡眠法の効果はいかに?

寝つけが悪いと感じているとある芸能人の方が、このスタンフォード式睡眠法3日間を試したところ、なんと睡眠途中の覚醒回数が11回からたった1回にまで減ったというのです。

驚くべき効果が実証されたこの睡眠法。具体的にはどういったことをすれば良いのでしょうか?

夏の睡眠の質を上げるスタンフォード式睡眠法とは?

夏の睡眠の質を上げるスタンフォード式睡眠法とは?

番組にて紹介されていた、夏の睡眠の質を上げるスタンフォード式睡眠法は簡単にまとめると、下記の4つの方法が挙げられていました。

  • 寝る前に冷たい麦茶を飲む
  • 寝る90分前に入浴する
  • 就寝30分前にエアコンで室温を下げておく
  • 就寝30分前に枕を冷やす
  • スタンフォード式筋弛緩ストレッチを行う(最終手段)

寝る前に冷たい麦茶を飲む

寝る前に冷たい飲み物を飲んで体内を冷やすことで、眠りに入りやすくなると言われています。

この時の飲み物としてはカフェインが入っていない麦茶がベストだとされています。

ちなみにコーヒなどカフェインの入った飲み物がNGなのはもちろん、熱い飲み物やアルコールもダメなんだそうです。

熱い飲み物に関しては覚醒させる作用があるので寝つけにくくなり、アルコールは寝つきは良くなるものの睡眠が浅くなることから良くないのだとか。

寝る90分前に入浴する

寝る90分前に入浴することで、就寝する頃には体温が下がり、睡眠の質が上がると言われています。

このときお風呂のお湯の温度は40度で10分程度浸かると良いそうですよ!

就寝30分前にエアコンで室温を下げておく

就寝30分前にエアコンで室温を下げておくことで、寝る直前に汗をかくことがなくなるので、寝つきが悪くなるのを防ぐことができるようです。

汗をかいてしまうと、それが蒸発しなければ体温が下がらず寝つきも悪くなってしまうのだとか。

 

室温の目安は24℃~28℃程度と、少し涼しいと感じる程度が良いそうです。

あとはエアコンの風が体に直接当たらないようにして、タイマーで就寝後1~2時間程度で切れるようにセットしておくのがポイントです!

就寝30分前に枕を冷やす

寝る30分前に枕を冷やすことで、頭の温度を下げやすくさせ、睡眠の質を上げることができるとされています。

枕を冷やす位置

このとき枕は耳から下の部分(首~後頭部辺り)を冷やしてしまうと逆に目が冴えてしまうので、耳から上の部分を冷やすようにするのが推奨されています。

枕の冷やし方としては、冷却枕や保冷剤をタオルで包んで枕の上に置くだけです。(※置く位置は枕の上半分)

スタンフォード式筋弛緩ストレッチを行う

上記の方法でも寝つきが悪いという場合は、スタンフォード式筋弛緩ストレッチを行うのがすすめられています。

筋弛緩ストレッチには、下記の3つの方法があります。

  • 筋弛緩ストレッチ①肩
  • 筋弛緩ストレッチ②脚
  • 筋弛緩ストレッチ③顔

筋弛緩ストレッチ①肩

筋弛緩ストレッチ①肩

やり方は下記の手順を3回繰り返します。

  1. イスに座ったまま両肩をグッと上げて耳まで近づけて力を入れる
  2. その状態のまま10秒キープする
  3. 一気に力を抜く
  4. 15秒休む

これを3回繰り返すことで、肩の緊張がほぐれて上半身の血流が良くなって睡眠の質が上がります。

筋弛緩ストレッチ②脚

筋弛緩ストレッチ②脚

やり方は下記の手順を3回繰り返します。

  1. イスに座ったまま脚を伸ばす
  2. つま先を上に曲げて、脚の上側の筋肉に力を入れる
  3. その状態のまま10秒キープする
  4. 一気に力を抜く
  5. 15秒休む

これを3回繰り返すことで、全身の血流が良くなって睡眠の質が上がります。

筋弛緩ストレッチ③顔

筋弛緩ストレッチ③顔

やり方は下記の手順を3回繰り返します。

  1. 顔全体を中心に集めるように奥歯を噛みしめながら力を入れる
  2. その状態のまま10秒キープする
  3. 一気に力を抜く
  4. 15秒休む

これを3回繰り返すことで、目の周りの筋肉がほぐされ顔をリラックスさせることができて、睡眠の質の向上につながるようです。

入眠障害は焚火動画で解消できる?

入眠障害に悩まされているというG-ルデンBンバーのK龍院さん。

この方、友人に焚火動画を見るのを勧められたのをきっかけに入眠障害を解消することができたようです。

どうやら焚火の炎のゆらぎには、「1/fゆらぎ」と呼ばれる揺れがあり、これが脳をリラックスさせる働きを持つことから、入眠障害にも効果があったとされているんですね。

ちなみにこの「1/fゆらぎ」、美空ひばりさんや宇多田ヒカルさんの歌声でもあるので、寝る前には焚火動画以外にもこうした歌手の曲を聴くのも効果があるのかもしれません。

その他528Hz音楽などもおすすめ!

その他眠る前に聴くことで、睡眠の質を高めたりするようなヒーリング音楽を聴くのも良いでしょう。

睡眠の質を高めたりする以外にも様々な効果が期待できるようです。

それにしても癒されるのでぜひおすすめです

上記以外に知っておきたい睡眠の質を上げる方法・習慣は?

上記のスタンフォード式睡眠法以外で知っておきたい睡眠の質を上げる方法・習慣には主に下記のことが挙げられます。

  • 朝日光を浴びる
  • 可能なら定期的に適度な運動を行う
  • 寝る1時間前は部屋を薄暗くする
  • 寝る1時間前はパソコン・スマホを見ない

早速スタンフォード式睡眠法を実践した結果

早速スタンフォード式睡眠法を実践してみた結果、久しぶりに起きた後に脳みそがスッキリするレベルの熟睡ができました。

私の場合は入眠前の入浴が60分前くらいであり、ストレッチも肩と顔の運動を1回程度しただけでしたが、十分に効果が実感できましたね。

最近寝つきが悪いと感じている方はぜひこのスタンフォード式睡眠法を試してみてはいかがでしょうか?

睡眠の質を上げるおすすめグッズ

ここからは睡眠の質を上げるようなおすすめグッズについて軽く紹介していきたいと思います。

安眠枕


アマゾンベストセラーのお手頃価格で買える大好評安眠枕です。
頭のおもさを効率良く分散させ、頭の形に沿ってフィットするような構造をしており、質の高い睡眠が可能になるようです。

oundcore Wakey

oundcore Wakeyは、これ一台で「スピーカー」「目覚まし時計」「ワイヤレス充電器」の3役をこなすという優れもの。

しかもこの機器には「ヒーリングサウンド」機能により、入眠を促進させるような音(海の音や雨音など)が10種類あり、夜寝るときはこの機能を使うことで睡眠の質を高めることができるでしょう。

もちろんBluetooth接続でリラクゼーション音楽などをかけるなんてこともできますし、朝はお気に入りの曲で目覚めることができますよ。

アロマ機能付き加湿器


寝る前に部屋の湿度を適度に保つことはもちろん、アロマを焚くことでも睡眠の質を上げることができます。

就寝時の肌の乾燥も防ぎたい方はぜひ。

まとめ

以上睡眠の質を上げる効果が期待されるスタンフォード式睡眠法についてや、睡眠の質を上げるようなおすすめグッズについて紹介していきました。

テレワークにより最近は外に出る機会が少なく、日の光を浴びたり歩いたりすることも減ってどうも睡眠の質が下がっているという場合は、一度スタンフォード式睡眠法を実践してみると良いのではないでしょうか?

wordpressで星マークの評価を表示させるプラグイン

今回はwordpressで簡単に各種評価のレーティングを星マークで表示させられるプラグイン「Universal Star Rating」の簡単な使い方について紹介していきたいと思います。

Universal Star Ratingのインストール方法

Universal Star Ratingをインストールするには、まずwordpress画面左側にある「プラグイン」>「新規追加」からプラグインの検索窓に「Universal Star Rating」と打ち込みます。

するとUniversal Star Ratingが見つかるので、インストールして有効化させておきましょう。

Universal Star Ratingの使い方

星マークだけを表示させるなら、[]の中に下記のコード入力をするだけで、普通に表示させられます。
usr 3.5

3.5 out of 5 stars (3.5 / 5)

このように「星の数(評価/最高評価)」で表示させられます。
その他ショートコードの書き方次第で、下記のように表示結果を変えられます。

ショートコード
([]の中に入れるコード)
結果
usr 3.5 text=”false”  3.5 out of 5 stars
usr 3.5 size=20 3.5 out of 5 stars (3.5 / 5)
usr 3.5 img=”02.png”  3.5 out of 5 stars (3.5 / 5)
usr 3.5 img=”02.png”  3.5 out of 5 stars (3.5 / 5)

このように数字のテキストを非表示にさせたり、サイズを指定したり、画像を変更させて星マーク以外でレーティングを表示させたりすることができます。

その他星の数の最大値などを、プラグイン設定画面の「settings」タブにて変更可能です。

注意!星の色や背景色まではカスタマイズできない模様

Universal Star Ratingは、Shortcode Star Ratingに変わる星マーク評価を表示させるのに便利なプラグインですが、Shortcode Star Ratingのように星の色などを変えることができません。

Universal Star Ratingは星の色を変えられない

このように画像を変えることで、デフォルト以外の色や星マーク以外のレーティングを表示させることはできますが、その色などをこちらで自由に指定することはできないようです。

amazon評価と同じように星マークの背景を黒ではなく白くするのはできないようなんですね

 

使い方は簡単で良いのですが、いかんせんこの辺りのカスタマイズが自由にできないのがネックなので、時間があればまた新たに星評価マークを簡単に表示させられるプラグインを探そうかと思います。

星評価プラグイン「Shortcode Star Rating」がなくなった?

wordpressで簡単に各種評価のレーティングを星マークで表示させられるプラグインと言えば、「Shortcode Star Rating」が有名ですよね?

しかしこのプラグイン、なぜか公開が2020年4/6以降永久に停止され、ダウンロードすることができなくなりました。

Shortcode Star Rating永久に停止

非常に簡単に星マークで評価が付けられるので大変便利だったわけですが、公式ではこのように永久的に停止されることが決まったようです。

そしてこれに変わるようなプラグインを探すのですが、なかなか見つかりません。

サイトの評価?を星マークで表示させるというようなプラグインならあるのですが、Shortcode Star Ratingのように商品レビュー際に簡単に表示されられるプラグインというものがないんですね。

 

そんなこんなで地道に探した結果、Shortcode Star Ratingのように、ショートコード一つで簡単に評価を星マークで表示させられるような「Universal Star Rating」というプラグインを見つけたという次第です。

まとめ

今回紹介したプラグイン「Universal Star Rating」では、星の色などを変えることはできませんが、Shortcode Star Rating同様お手軽に評価のレーティングを星マークで表示させられます。

星マークをショートコードで簡単に表示させたいけれども、「Shortcode Star Rating」がなくなって困っているという場合、色がカスタマイズできなくても問題なければ、このプラグインを使ってみると良いのではないでしょうか?

windows10で自動起動されるアプリを停止する方法

windows10で自動起動されるアプリを停止する方法

いつものようにパソコンを起動させただけなのに、なぜか自動で実行されるようになったアプリはありませんか?

そしてそのアプリが自動起動されるのが便利なのであればともなく、そうではなくてスタートアップ時にその都度消す必要性が出てきているのであれば毎回かなり面倒ですよね?

そこで今回はwindows10で自動起動されるアプリ(スタートアップアプリ)を停止・解除・削除させる方法について紹介していきたいとお思います。

windows10で自動起動されるアプリを停止する方法

スタートボタンをクリック

まずはパソコン画面左下にあるウインドウズアイコンのスタートボタンをクリックします。

設定をクリック

次に設定をクリックします。

アプリをクリック

「アプリ」をクリックします。

スタートアップをクリック

左側メニューにある「スタートアップ」をクリックします。
そしてスタートアップアプリ一覧から、起動時に実行させたくないアプリを「オン」から「オフ」にします。

起動時に実行しないアプリをオフにする

これでスタートアップ時に勝手に起動するアプリを削除することができます。

起動アプリの変更の設定を行いたい場合は?

起動アプリの変更の設定を行いたい場合は、単純に上記のスタートアップ画面でのオン・オフを切り替えるだけでできます。

起動時に自動で実行させたくない場合は「オフ」、逆に自動で実行させたい場合は「オン」に切り替えるだけでOKです。

起動アプリの追加の設定をしたい場合は?

起動アプリ(スタートアップアプリ)を削除・解除させるのではなく、逆に追加の設定したい場合は、下記の手順で行うことが可能です。

  1. スタートボタンを押して起動時に自動起動させたいアプリを右クリック
  2. 「その他」>「ファイルの場所を開く」を選択
  3. ファイルの場所を開いた状態で、windowsロゴキー+Rを押下
  4. 「shell:startup」と入力して「OK]を選択
  5. スタートアップフォルダが開くので、ここに上記ファイルの場所からアプリのショートカットをコピーして貼り付けする

これでwindows10で起動時に自動で実行させたいアプリを追加することができます。

そもそもなぜスタートアップアプリが勝手に登録されるの?

これに関しては、ウイルスやスパイウェアの感染によることが原因の可能性も疑われます。

そのため不安であれば、セキュリティソフトでウイルススキャンを行うなどして対策しておくと良いでしょう。

Windows10でのスタートアップアプリが不要なら削除しよう!

スタートアップアプリが増えてしまうことは、pcの起動が遅い原因にもなり得ます。

そのため「これは明らかに不要だな」と思われるスタートアップアプリがある場合は、上記で紹介した起動アプリの消し方を参照に無効化すると良いでしょう。

ただスタートアップアプリの中には、削除してしまうことでアプリの動作に不具合が起きることもあるので、本当に不要だと思われるアプリのみ削除するだけに留めておくと良いでしょう。

ぬいぐるみをふわふわにさせる洗い方のポイントは?

ぬいぐるみをふわふわにさせる洗い方のポイントは?

今回はぬいぐるみをふわふわにさせる洗い方のポイントについて紹介していきたいと思います。

またぬいぐるみの正しい洗い方(手洗い・洗濯機・重曹を使った方法)についてや、コインランドリーで洗う際の注意点、その処分の仕方についても軽く紹介していきたいと思います。

ぬいぐるみをふわふわにさせる洗い方のポイントは?

ぬいぐるみをふわふわにさせる洗い方

 

ぬいぐるみをふわふわにさせる洗い方の方法として、主に下記のポイントを押さえておくと良いでしょう。

  • 洗う前にブラッシングする
  • 洗う際は柔軟剤を使う
  • 洗った後はしっかりと水分を取る

洗う前にブラッシングする

洗う前にブラッシングをすることで、仕上がりがふわふわになります。

洗う際は柔軟剤を使う

柔軟剤を使うことで毛先がなめらかになり、洗った後にふわふわに仕上がります。

ただし柔軟剤を入れてすぐに洗濯することで、ぬいぐるみが傷みやすくなるので注意が必要です。

洗った後はしっかりと水分を取る

洗った後にしっかりと水分を取ることで、仕上がふんわりと良くなります。

逆に水分が残ってしまうと、型崩れやカビの原因になってしまいます。

ぬいぐるみの正しい洗い方について

ぬいぐるみの正しい洗い方について

ぬいぐるみの正しい洗い方には主に下記の3つの方法があります。

  • 手洗いする
  • 洗濯機で洗う
  • 重曹で洗う

手洗いする

手洗いは少し手間がかかるものの、洗濯機で洗う場合とは違って型崩れしてしまったりする心配がないのがメリットです。

ぬいぐるみを手洗いする具体的な手順については、下記の通りになります。

  1. ぬるま湯と洗剤を入れた容器の中にぬいぐるみを入れる
  2. 優しく押し洗いする
  3. しっかりとすすぐ
  4. ぬるま湯と柔軟剤を入れた容器の中にぬいぐるみを浸ける
  5. 脱水する
  6. 干す

1.ぬるま湯と洗剤を入れた容器の中にぬいぐるみを入れる

38度程度のぬるま湯と洗剤を入れた容器の中にぬいぐるみを入れます。

ぬるま湯と洗剤の比率は、その洗剤によって適切な量で決めましょう。

例えば中性洗剤アクロンを使った場合はぬるま湯4リットルに対して洗剤10ml程度だとされています。

2.優しく押し洗いする

ぬるま湯と洗剤を入れた容器の中にぬいぐるみを入れたら、5分程度を目安に優しく押し洗いしていきます。

3.しっかりとすすぐ

押し洗いが終わったら、綺麗な水に変えてしっかりすすいでいきます。

目安としては3回程度すすぐことで、洗剤残りを避けて変色するのを防ぐことができます。

4.ぬるま湯と柔軟剤を入れた容器の中にぬいぐるみを浸ける

洗った後にふわふわに仕上げたいのであれば、柔軟剤でなめらかにしていきましょう。

やり方はぬるま湯+柔軟剤を入れた容器の中にぬいぐるみを入れて20~30分程度浸けるだけです。

5.脱水する

脱水する際は、まずぬいぐるみを容器から取り出してからタオルで軽く水気を切ります。

そしてぬいぐるみをタオルで包んでから、洗濯機で10~30秒ほど脱水します。理想はタオルで包んでからネットに入れるのが良いそうです。

やりすぎるとダメージが行くのであくまでも10~30秒程度と短時間にしておきたいところです!

6.干す

ぬいぐるみを干すときは、風通しが良い日陰のところで乾かします。

ぬいぐるみの干し方

この際洗濯ネットがあれば、その中にぬいぐるみを入れて、洗濯ネットごと洗濯ばさみでつまんでハンモックのような形で吊るしで干すことで、ぬいぐるみを傷めることなくすぐに乾かせます。

洗濯ネットがない場合は、洗濯用ハンガー(洗濯ばさみが沢山ついている洗濯道具)の上にそのままぬいぐるみを置いて平干しするのが推奨されえています。

洗濯機で洗う

洗濯機で洗う場合は、ぬいぐるみが傷む恐れがありますが、型崩れしにくそうなものであれば手洗いで洗うよりも簡単でおすすめです。

洗濯機でぬいぐるみを洗う手順については、下記の通りになります。

  1. 洗濯ネットにぬいぐるみを入れる
  2. ドライコースなど優しく洗えるコースで洗い・すすぎを行う
  3. 脱水時はタオル+ネットに包んで行う
  4. 干す

1.洗濯ネットにぬいぐるみを入れる

洗濯ネットにぬいぐるみを入れます。
ネットの大きさは、ぬいぐるみのサイズに合うものを選ぶことで、より型崩れを防ぐことができます。

2.ドライコースなど優しく洗えるコースで洗い・すすぎを行う

「おしゃれ着コース」「手洗いコース」「ドライコース」など優しく洗えるコースで洗濯します。

3.脱水時はタオル+ネットに包んで行う

すすぎが終わったら、いったんぬいぐるみを取り出してタオルで包みます。

そして更にネットで包んで10~30秒ほど脱水します。

4.干す

手洗いの時と同様に風通しが良い日陰のところで乾かします。

重曹で洗う

非常に大きなぬいぐるみなど、手洗いや洗濯機などで丸洗いできないようなものは、重曹で洗うのがおすすめです。

重曹での洗い方の手順は下記の通りです。

  1. ぬいぐるみを袋に入れる
  2. 袋に重曹を入れる
  3. 30分ほど置いておく
  4. 掃除機でぬいぐるみに付着した重曹を吸い取る

ぬいぐるみを袋に入れる

まずはスーパーなどのビニール袋などに、ぬいぐるみを入れます。

袋に重曹を入れる

袋に重曹を入れて、重曹がぬいぐるみの全体に着くように振りかけていきます。

30分ほど置いておく

ぬいぐるみに重曹がまんべんなく付いたら30分ほど置きます。

掃除機でぬいぐるみに付着した重曹を吸い取る

30分経ったら掃除機で、ぬいぐるみに付着した重曹を吸い取ります。

あとは軽み水拭きし、乾いたタオルで水気を取れば完了です。

この方法だと内部まで水に濡れることもないので、大きなぬいぐるみでも洗うことが可能です。

コインランドリーでぬいぐるみを洗える?

コインランドリーの中にはぬいぐるみの洗濯を禁止しているところもありますが、中には可能なところもあります。

ただしぬいぐるみをコインランドリーで洗う際は下記のような点に注意しておきたいところです。

  • ぬいぐるみは単体で洗濯機に入れる
  • 入れる前にぬいぐるみをタオルで包んでからネットで包んで入れる
  • 洗濯の際はドライコースなど優しく洗えるコースを選択する
  • 脱水は10~30秒程度に留める
  • 脱水後は自宅へ持ち帰り、風通しの良い日陰で干す

自力で洗うのが難しそうならぬいぐるクリーニングを利用する手も

ぬいぐるみが大きかったりする場合で自力で洗うのが難しいのであれば、ぬいぐるみクリーニングを利用するのも手です。

ぬいぐるみクリーニングの場合は綺麗に洗ってくれるのはもちろん、オプションで防虫・防カビ加工、ほつれや破れの修理、綿詰めなども行ってくれるため、新品に近いような状態で再開することも可能です。

ぬいぐるみ病院に持っていくのもあり

汚れの他、パーツがやせ細っていたりなど、著しく痛んでいるような場合は、ぬいぐるみ病院に治療をしてもらうのも良いでしょう。

ぬいるぐみの処分の仕方ってどうすれば良いの?

ぬいるぐみの処分の仕方ってどうすれば良いの?

長年愛用したぬいぐるみであれば、寿命などにより処分をせざるを得ないということもあるのかもしれません。

しかし愛用し続けたぬいぐるみをいざ実際に捨てるとなると、躊躇してしまう方も多いようです。

こうした場合神社やお寺などに供養してもらって処分したり、状態が良ければ寄付をしたり友人などに譲ったり、リサイクルショップなどに売ると良いでしょう。

普通に処分する際は、ぬいぐるみに塩を振り、白い布や包装紙・紙袋などで包んでから、「ありがとう」と感謝の気持ちを込めて捨てると良いとされています。

逆にゴミ袋にそのまま入れたり、生ごみと一緒に入れるのはNGだとされていますね。

まとめ

以上ぬいぐるみをふわふわにさせる洗い方のポイントや、コインランドリーで洗う際の注意点、その処分の仕方についても軽く触れていきました。

夜寝るときに添い寝して使う機会が多い場合は、ぜひ定期的にぬいぐるみを洗って清潔さを保ちたいところですね。

おすすめ肩こり解消グッズ 2020

おすすめ肩こり解消グッズ 2020

今回はお手頃価格で購入出来たり、実際に効果があったと評判の肩こり解消グッズ(かわいいツボ押し・ネックレス・磁気マグネット・家電マッサージ器など)についてまとめてみました。

肩こりにお悩みの方はぜひチェックしてみて下さい。

おすすめ肩こり解消グッズ

かわいいネコ型マッサージ棒【ツボ押しグッズ】

口コミ(amazon) 参考価格
usr 4.5 text=”false” 1,399円

可愛い猫の形をしたツボ押しマッサージ台です。
肩以外にも腰や背中などのマッサージしにくい部分でも、しっかりと深部までセルフマッサージできます。

軽量コンパクトで持ち運びも楽ですし、見た目もおしゃれなのでインテリアとしても機能しそうですね。

口コミ上でも力が入れやすくて予想以上に効いたり、見た目が可愛くておしゃれだというように非常に評価が高いですよ。

ファイテン(phiten)  肩こり解消磁気ネックレス

口コミ(amazon) 参考価格
usr 4.0 text=”false” 2,745 円

「amazon’s choice」にも選ばれている大好評肩こり解消ネックレスです。

独自の水溶化メタル技術により、体をリラックスさせ肩こりの解消をはじめ様々な健康的な効果が期待できるようです。

サイズは50cmで、色はブルー/レッド/ブラック/グリーン/ピンクの5種類のカラーバリエーションがあります。

口コミ上では肩こりの解消はもちろん、眼精疲労や頭痛・ 頚椎ヘルニア・腰痛・むくみ・血行不良なども改善されたということで評価が高いです。

肩こりの解消以外でも、あらゆる健康的な効果を得たいのであればぜひ試してみてはいかがでしょうか?

ピップ マグネループ EX 【大人気磁気マグネットループ】

口コミ(amazon) 参考価格
usr 4.0 text=”false” 1,764円

大人気定番肩こり解消グッズのピップ マグネループ EXです。
ループ内には20個もの磁石が内蔵されており、150mTもの強力な磁力により肩の筋肉をほぐして血行を良くします。

使い方としては、ネックレスのように電源不要でそのまま首にかけるだけなので、簡単に肩こりを治すことができるでしょう。

仕事中に着けても良し、睡眠中に着けても効果ありということで口コミでも大好評です。

Naipo マッサージ器

口コミ(amazon) 参考価格
usr 4.5 text=”false” 3,980 円

本体に内蔵された揉み玉により、専門のマッサージ師の揉み心地を再現して作られたという優れもののマッサージ器です。

こちらは首や肩はもちろん、背中・腰・太もも・ふくらはぎといった様々な部分に対してもマッサージすることができます。

また本体は持ち運びできるので、車の運転中や職場でも活躍出来るでしょう。

口コミ上では主に肩こりや腰痛に効く、揉み心地が良い、耐久性に優れている、コスパが良いといった点において好評です。

肩こり解消としてはもちろん腰痛なども改善させたい場合にはぜひおすすめです。

AYO 快眠枕

口コミ(amazon) 参考価格
usr 4.0 text=”false” 2,980 円

私も愛用している肩こり解消にも効果のある枕です。
立体構造&高反発性があることからかフィット感に優れており、正しい姿勢で睡眠できることから、この枕で寝ることでぐっすり眠れて首や肩のコリなどが良くなったと評判です。

また横幅が63cmと長いので寝返りを打ちやすいですし、丸洗い可能でお手入れも楽できます。

そして何よりもコスパが良く、アマゾンではベストセラー1位に輝いているほどです。

私自身の体験や口コミなどでも言われている通り、値段以上に良い枕だと思うので、枕が自分に合っていないと思うのであれば、ぜひ試してみてはいかがでしょうか?

株式会社創通メディカル  ヒートネック【家電マッサージ】

口コミ(amazon) 参考価格
usr 4.5 text=”false” 10,648円

コードレスで首にかけるだけで使える本格的な家電肩こり解消グッズです。
じんわりと温めながらでマッサージされている感じが大変気持ち良いと評判で、首や肩のコリが楽になると評判です。

しかも本品自体はコンパクト・軽量設計なので、勤務先や移動中などにも持ち運べて使えるので便利ですね。

まとめ

以上コスパ良好で口コミでの評判が良いおすすめの肩こり解消グッズについてまとめてみました。

その他肩こり解消グッズには定番商品からユニークなモノまで様々な商品があるので、気になる方はamazonなどで覗いてみると良いかもしれません。