悪夢の原因はスピリチュアル的なもの？具体的な対策は？

眠りについてから見る夢。これが良い夢であればよいですが、悪夢だというのは勘弁してほしいですよね？ただ悪夢障害というのもある通り、ストレスの多い今の現代社会では、それが引き金となり悪い夢をを見てしまう方も多くいるようです。ということでここでは...