健康であるために必要な２つの方法について

健康であるためには、脳内にあるCSF（脳脊髄液）と呼ばれるものが十分に作られ、それが上手く流れている事が重要です。ここではこのCSF（脳脊髄液）と呼ばれるものが、そのような正常な状態であるようにするための２つの方法・習慣について紹介していき...