エアコンなしでできる！夜寝るときの寝室の暑さ対策

今回はエアコン・ククーラーなしでできる、夜寝るときの寝室の暑さ対策について紹介していきたいと思います。夜寝るときの寝室の暑さ対策日中はカーテンを閉めておくジェルマットを敷く冷却枕を使うひんやりネットマットを敷くサーキュレーター（扇風機）で厚...