これで安眠！pc・スマホのブルーライトカット設定方法

眼精疲労対策としてや、少しでも睡眠の質を上げるためにカットしておきたい、睡眠前のパソコンやスマホから浴びるブルーライト。今回はそのブルーライトを簡単お手軽にカットするためのパソコン並びにスマホ（android）の設定方法についご紹介していき...